メイタタのしもべ日記

タンザニアに住むマサイの夫と遠距離中の看護師

朝型人間

いよいよ1月もあと3日。

2か月前にアフリカから帰ってきて、もう2か月。

 

2か月前の今日、関空に帰ってきた。

そこから1週間は日本食を楽しみラーメンを週8食べて友達に会い、昼まで寝て夜も寝るという好き勝手な生活をしていた。

そこから就活をして、現在の規則正しい生活になった。

 

朝が苦手で、始業時刻のギリギリまで寝ていた去年。不思議なもので、今年の目標に「朝型の生活」と手帳に書いてから起きれるようになった。目覚ましが鳴る前に自然に目が覚めて朝からバタバタすることがなくなった。

村上春樹スティーブ・ジョブズなどの著名人も朝型人間で、いいアイデアは朝に浮かぶらしい。

 

自分に対して誓いを立てるという行為は意外と効果があるようだ。

頭の中で考えているよりも、書き出して目の付くところに置いておく。シンプルだけれども、効果は抜群。

もう少し早く起きて、簿記と英語の勉強に充てたいとおもう。手帳に書いておくとしよう。